母乳妈妈便秘对宝宝的影响要视情况而定。如果母乳妈妈便秘是因饮食单一、活动量不足致胃肠道蠕动功能减弱引起，这种情况不影响乳汁分泌，且改善饮食和生活方式后能缓解，可继续哺乳，通常对宝宝无影响；但要是母乳妈妈便秘与疾病有关或需服药治疗，就可能影响宝宝，需遵医嘱决定是否暂停母乳喂养。比如母乳妈妈因结肠传输或排便功能紊乱等需用聚卡波非钙片、莫沙必利等药物治疗时，就得考虑暂停母乳喂养，因药物对哺乳期妇女安全性未确定，可能影响宝宝健康，应谨慎使用。平时母乳妈妈要关注自身健康，避免因生病或服药影响宝宝。同时注意饮食结构，适量摄入高纤维食物和润肠通便食物，如菠菜、芹菜、苦瓜、韭菜、香蕉、苹果、梨等，要避免过多摄入葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物。还可早晨空腹喝蜂蜜水、温开水或淡盐水，以增加肠道蠕动、促进排便。
尾段总结：总之，母乳妈妈便秘对宝宝的影响需具体分析，要根据便秘原因及是否用药等情况来判断，同时母乳妈妈自身要做好健康管理和饮食调整。