精子检测需禁欲3至7天。
一、精子检测通常建议禁欲3至7天。这是因为如果禁欲时间过短，比如少于3天，会使得精液变得稀薄，精子数目减少，还可能出现大量未成熟精子；而如果禁欲时间过长，超过7天，虽然精子数目会有所增加，但可能会出现精子老化的情况，即精子的活动力和活动度可能受到影响，也可能导致死精子或者精子畸形的比率上升。所以，禁欲时间并非越长越好。
二、精液检查一般通过手淫的方式获取精液，要将全部精液收集到特定容器中送检。1.如果手淫取精困难，可以使用特制的避孕套进行收集，但不能使用普通的乳胶避孕套，因为其会影响精子存活，致使精子存活率降低。2.精液标本收集后，要让其温度保持在20℃至37℃的环境中，或贴身保存，温度过高或过低都会影响精子活力。3.精液标本收集后需在1小时内尽快送检。
总之，在进行精子检测时，要注意把握好禁欲时间，选择合适的取精方式和妥善保存精液标本，以确保检测结果的准确性。