肌酸激酶高的危害取决于临床症状和生化指标。一、如果患者突然出现胸疼、胸闷等症状，且心电图伴有明显ST段抬高或压低，基本可确定是急性心梗，此时非常危险，需立即收入心脏监护室急救。具体来说，急性心梗是一种严重的心血管疾病，肌酸激酶升高是其重要的指标之一。当出现这些症状和指标变化时，说明心肌受到了严重损伤，如不及时救治，可能会导致心脏功能急剧下降，甚至危及生命。二、但要是没有明显心慌、胸闷、胸疼等不适症状，肌酸激酶数值也只是在正常偏高范围，那可能是肌肉损伤导致的肌酸激酶高，通常没有太大危险，适当休息就行。比如剧烈运动或外伤等可能引起肌肉损伤，从而使肌酸激酶升高。
建议患者平时要注意以下方面：一是调节情绪，保持愉悦心情，避免压力过大、情绪过度紧张等不良情绪产生。不良情绪可能会影响身体的正常生理功能，包括心血管系统等。二是可以适当运动，加强锻炼，增强身体抵抗力。合理的运动有助于维持身体健康，提升身体机能。
总之，对于肌酸激酶高的情况，要结合具体症状和其他检查来综合判断其危害程度，并根据实际情况采取相应的措施。同时，日常生活中的情绪调节和运动锻炼也对健康非常重要。