侧腰隐隐作痛，其引发原因主要有过量运动、受凉、腰肌劳损等，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病有关，需及时就医诊治。
一、过量运动：平时经常进行重体力劳动或频繁进行剧烈运动，易使腰部肌肉受损，进而出现疼痛状况。此时，应多卧床休息，避免腰部肌肉再被使用而加剧损伤。同时可进行腰部肌肉按摩，通过按摩来缓解不适。
二、受凉：自身保暖不到位，致使腰部肌肉受到凉气侵袭，刺激肌肉使其发生痉挛，还可能导致肌肉僵硬，从而产生腰部刺痛、酸痛等表现。可通过针灸、推拿等方式进行治疗，也可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片来改善。
三、腰肌劳损：患有腰肌劳损的患者若未得到及时有效治疗，可能会对腰椎等部位造成损伤，进而出现腰部不适，侧腰位置的症状往往更为严重。建议患者遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。平时要纠正不良习惯，避免久坐、长期搬运重物等。
总之，当出现侧腰隐隐作痛时，要根据具体情况判断原因，若长期未缓解或症状严重，应尽快就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。