喝酒伤肝后可通过多种方式补养回来，包括戒酒、食用高热量食物、保持良好心态、服用药物等，同时还需注意平常适当加强运动、不过度劳累、劳逸结合、饮食清淡、减轻体重、避免使用对肝脏有损伤损伤的药物等。
一、戒酒
1.喝酒会导致肝损伤，而戒酒是恢复肝脏健康的首要步骤。只有彻底停止饮酒，才能为后续的肝脏修复创造良好条件，然后结合其他方法来促进肝脏的恢复。
二、食用高热量食物
1.应适当多进食高热量、高蛋白、富含维生素的食物，以增加肝脏的热量供给。但要避免摄入过多辛辣、油腻、难以消化的食物，以免加重肝脏负担。
三、保持良好心态
1.中医理论认为肝脏喜欢舒畅条达，厌恶抑郁。当情绪乐观愉悦时，有助于肝气的疏通和畅达，对肝脏具有积极的益处。
四、服用药物
1.西药方面，如甘草酸二胺胶囊等可起到一定作用。中药方面，如五酯软胶囊、护肝片等具有疏肝理气健脾的功效。不过，在服用保肝药时，务必在医师的指导下进行，不可自行随意用药。
总之，要想让受伤的肝脏恢复健康，需要综合采取多种措施，从生活的各个方面进行调整和注意。