背上长了肉疙瘩，常见的处理方式有多种，若要消除，首先得明确肉疙瘩的性质。如果是脂肪瘤，较小且无症状的一般无需处理，较大影响外观或有压迫症状的可能需要手术切除；如果是皮脂腺囊肿，较小的可以观察，较大的或反复感染的通常建议手术切除。
如何判断肉疙瘩性质
观察外观： 脂肪瘤通常边界清楚、质地柔软，可推动；皮脂腺囊肿一般中央有小黑点，表面较光滑。触摸感受： 脂肪瘤按压一般无疼痛；皮脂腺囊肿按压可能有轻度疼痛。
非手术消除方法
脂肪瘤较小无症状时： 无需特殊治疗，但要定期观察，比如每3 - 6个月用手触摸对比大小变化。皮脂腺囊肿未感染时： 要注意保持局部清洁，避免挤压，防止感染加重。
手术消除情况
脂肪瘤较大影响生活时： 当脂肪瘤直径超过1厘米，且有局部胀痛、影响美观等情况，可考虑手术切除。皮脂腺囊肿反复感染时： 皮脂腺囊肿一旦出现反复红肿、疼痛、化脓等感染表现，应尽早手术切除，防止多次感染后组织粘连更复杂。
术后注意事项
脂肪瘤术后： 要保持伤口清洁干燥，一般7 - 10天拆线，避免剧烈运动防止伤口裂开。皮脂腺囊肿术后： 同样要保持伤口清洁，按医嘱服用抗生素预防感染，饮食上要避免吃辛辣刺激性食物，促进伤口愈合。