孕妇长时间玩手机会导致眼部劳累、颈部不适、影响胎儿正常发育等不良后果，应多注意休息。
一、眼部劳累：孕妇长时间玩手机，手机发出的光线持续刺激眼部，容易引发眼部劳累、干涩等状况，还会致使眼压升高，进而产生眼睛酸胀感。这是因为眼睛长时间注视手机屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足，同时眼部肌肉过度紧张和疲劳。
二、颈部不适：如果孕妇在看手机时长时间保持相同姿势，会对颈部血液循环造成影响，严重情况下会使颈部受到压迫，从而出现局部酸胀、疼痛、活动受限等症状，并且会增加患上颈椎病的风险。这是由于长时间的不良姿势导致颈部肌肉和韧带处于紧张状态，血液循环不畅。
三、影响胎儿正常发育：手机存在一定辐射，孕妇长时间接触，会提高胎儿致畸的风险，对胎儿的生长发育极为不利。尽管手机辐射的危害程度尚未完全明确，但为了胎儿的健康，仍需谨慎对待。
此外，手机产生的辐射即便不是很大，也可能会带来一定刺激，所以不建议孕妇长时间近距离地看手机。总之，孕妇应尽量减少玩手机的时间，以避免这些不良影响。