孩子忍不住发抖可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.寒冷：如果孩子处于寒冷的环境中，身体会通过发抖来产生热量，以保持温暖。确保孩子穿着适当的衣物，并检查室内温度是否适宜。
2.情绪激动：孩子可能因为兴奋、恐惧、紧张或其他强烈的情绪而发抖。这种发抖通常是暂时的，随着情绪的平复会逐渐缓解。
3.低血糖：低血糖可能导致孩子发抖、虚弱、头晕或出汗。确保孩子按时进食，尤其是在活动后或长时间未进食时。
4.感染或疾病：某些感染性疾病，如感冒、流感、肺炎等，可能引起孩子发抖。其他疾病，如癫痫、脑炎等也可能导致发抖。如果孩子还伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐、头痛等，应及时就医。
5.药物副作用：某些药物可能会引起孩子发抖，特别是一些抗生素、抗抑郁药等。如果孩子正在服用药物，咨询医生是否与发抖有关。
6.神经系统问题：罕见情况下，孩子的发抖可能与神经系统问题有关，如脑瘫、癫痫等。如果发抖频繁、持续时间较长或伴有其他异常症状，应咨询医生进行进一步评估。
7.过度疲劳或缺乏睡眠：孩子过度疲劳或睡眠不足时，可能会出现发抖的情况。确保孩子有足够的休息时间。
如果孩子经常出现发抖或发抖伴随着其他异常症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因并给予适当的治疗建议。同时，家长也应该密切观察孩子的症状变化，如有需要，及时就医。