后脑勺痛还想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.紧张性头痛：通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。可能与压力、焦虑、长时间保持同一姿势或睡眠不足有关。建议尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、热敷或按摩头部。
2.颅内病变：如脑膜炎、脑炎、脑肿瘤等，可能导致后脑勺痛和呕吐。这些情况通常还会伴有其他症状，如发热、颈部僵硬、意识改变等。如果症状持续或加重，应及时就医进行详细的检查。
3.高血压：血压升高可能引起头痛和呕吐。如果有高血压病史，应及时测量血压并咨询医生是否需要调整药物。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫椎动脉，导致后脑勺痛和呕吐。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。物理治疗、颈部牵引或药物治疗可能有助于缓解症状。
5.药物副作用：某些药物可能引起头痛和呕吐，如某些降压药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物引起，应咨询医生是否需要调整药物。
6.耳部感染：中耳炎或其他耳部感染可能导致后脑勺痛和呕吐。同时可能伴有耳部疼痛、听力下降等症状。医生可能会建议使用抗生素治疗。
7.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致头痛和呕吐。验光配镜或其他眼科治疗可能有助于缓解症状。
8.其他原因：食物中毒、鼻窦炎、青光眼等也可能引起类似症状。
需要注意的是，后脑勺痛还想吐可能是严重疾病的信号，尤其是对于老年人、孕妇、有基础疾病的人群或症状持续不缓解的情况，应尽快就医进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行针对性的治疗。在等待就医期间，应尽量休息，避免剧烈运动和头部晃动。如果症状严重或伴有其他严重症状，如意识不清、呼吸困难等，应立即拨打急救电话。