大人退烧的最快方法包括物理降温与药物退烧，需依据个人不同体质来选最适宜的退烧办法。平时要多休息，还得做好保暖，以防着凉让病情加重。大人退烧的具体方法如下：
一、物理降温：通过洗温水澡，水温控制在24-36℃，不可过高，洗澡时间也不宜过长，这样能实现快速退热，也能用温水或加入一定量酒精擦拭额头、腋下、腹股沟、颈部以达到降温效果。
1.洗温水澡：合适的水温能帮助散热降温。
2.擦拭身体：利用温水或含酒精的水擦拭特定部位，促进热量散发。
二、药物退烧：若体温超过38.5℃，可遵医嘱服用解热镇痛药物，如口服布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等。
三、其他：若肺内有感染症状，可配合使用抗生素药物，如阿莫西林、罗红霉素等。
大人发烧的病因有多种情况：
一、如果发烧同时伴有腹痛、恶心、呕吐，多数是胃肠道感染。
二、如果发烧伴随胸痛、咳嗽、咳痰，则容易发生呼吸道感染。
三、如果发烧伴随发冷、腰痛、尿急、尿痛、尿频，可考虑有泌尿系感染。
总之，大人发烧后要根据具体情况选择合适的退烧方式，同时要注意查找病因，以便进行针对性的治疗和处理。