目前并没有可以催经且当天见效的方法，月经推迟可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，在排除怀孕后，可先观察，必要时就医治疗。
如果女性平时月经周期规律，有性生活，月经推迟首先要排除怀孕。可以在月经推迟1周后用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），以明确是否怀孕。
如果没有怀孕，月经推迟可能与情绪、环境、压力、药物等因素有关。如果偶尔出现一次月经推迟，且没有其他不适症状，一般不需要特殊处理，可先观察。建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；注意休息，避免熬夜；适当运动，增强体质。
如果月经经常推迟，或伴有其他不适症状，如痛经、经量异常等，可能是某些疾病的表现，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等。此时需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，不建议自行使用药物催经，因为药物可能会引起不良反应，如头晕、恶心、乳房胀痛等，还可能会影响月经周期。如果需要催经，应在医生的指导下使用。
此外，对于青春期、围绝经期的女性，以及长期月经不调的女性，更应及时就医，明确病因，以免延误病情。