去黑头和收缩毛孔的方法包括皮肤护理、果酸换肤以及光子嫩肤。
一、皮肤护理：
1.对于皮肤上有黑头或毛孔粗大的情况，要格外注重皮肤的清洁工作。使用具有深度清洁功效的洗面奶，能有效去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.在晚上睡觉前敷上面膜，这有助于给皮肤补充充足的水分，保持皮肤的水润状态。通过多方面的补水措施，可以起到收缩毛孔和去除黑头的效果。
二、果酸换肤：
1.在修复黑头和收缩毛孔时可采用果酸换肤。选择高浓度的果酸均匀地涂抹在皮肤表面。
2.这样可以加快皮肤的新陈代谢，促使老化的角质层剥落，同时刺激真皮层内弹性纤维的再生，从而使皮肤变得细腻和光滑。其费用大概在2000元到5000元左右，通常需要两周左右才能见到效果。
三、光子嫩肤：
1.利用特定宽光谱彩光的原理，让光线透过皮肤表面，作用于深层组织，分解色斑，闭合异常的毛细血管。
2.同时还能刺激胶原蛋白的再生，进而实现修复皮肤、去除黑头以及收缩毛孔的作用。其费用可能在5000元到8000元左右，并且术后要做好防晒措施，大概一周左右可以恢复。
总之，去黑头和收缩毛孔有多种方式可供选择，可根据自身实际情况和需求来决定采用哪种方法。同时，无论选择哪种方法，都要注意选择正规的机构和专业的操作人员，以确保效果和安全性。