喝了红豆薏米粥后拉肚子，可能是以下原因引起：
1.消化不良：红豆和薏米都富含膳食纤维，过量食用可能导致消化不良，引起腹泻。
2.个体差异：对红豆或薏米中的某些成分过敏，可能导致肠道过敏反应，引起腹泻。
3.食物相克：红豆和薏米与某些食物一起食用，可能会产生相克反应，导致腹泻。
4.肠胃疾病：本身患有肠胃疾病，如肠炎、胃炎等，食用红豆薏米粥后可能刺激肠胃，引起腹泻。
如果拉肚子的情况不严重，可以先尝试调整饮食，减少红豆薏米粥的摄入量，观察症状是否缓解。同时，可以多喝水，补充流失的水分和电解质。如果拉肚子的情况持续或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果平时容易拉肚子或肠胃功能较弱，建议适量食用红豆薏米粥，并搭配其他食物，以减轻肠胃负担。此外，选择新鲜的食材，正确烹饪，也有助于减少食物中的有害物质，保护肠胃健康。