两岁宝宝睡觉出汗可能由多种原因引起。一般来说，宝宝新陈代谢旺盛，且植物神经发育不完善，轻度出汗可能是正常生理现象。但也可能是环境因素、疾病因素等导致。比如室温过高时，宝宝睡觉就容易出汗，通常室温保持在22~25℃较适宜。
环境因素导致的出汗
室内温度过高： 如果室内温度超过26℃，宝宝睡觉时就容易因为燥热而出汗。这时候可以适当降低室内温度，比如使用空调将温度调节到舒适范围，但要注意避免空调直吹宝宝。穿着盖被过厚： 给宝宝穿得过多或者盖的被子过厚，也会导致睡觉出汗。比如宝宝穿了两三件厚衣服还盖着厚棉被，就会因为热量散发不出去而出汗。这时候要根据室温调整宝宝的穿着和盖被，一般宝宝比成人少穿一件衣服即可。
生理性出汗情况
新陈代谢快： 两岁宝宝新陈代谢比成人旺盛很多，产热多，就容易通过出汗来散热。这是正常的生理现象，只要宝宝精神状态好，饮食正常，一般不需要特殊处理。比如宝宝白天活动量较大，体内产热多，晚上睡觉就可能出汗多一些。植物神经发育不完善： 两岁宝宝植物神经还没有发育完全，对体温的调节能力较差，在入睡后交感神经仍处于兴奋状态，就会出现出汗多的情况，一般随着年龄增长会逐渐改善。比如刚出生的婴儿也容易出汗，但随着月龄增加会慢慢好转。
病理性出汗原因
缺乏维生素D： 如果宝宝缺乏维生素D，会导致钙吸收不良，出现多汗的情况，还可能伴有夜间惊醒、哭闹、枕秃等表现。维生素D缺乏多是因为日照不足或者摄入不足引起，宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D。可以带宝宝多晒太阳，每天户外活动1~2小时，但要避免阳光直射眼睛。患有某些疾病： 比如感冒发烧时，宝宝身体比较虚弱，睡觉也容易出汗。还有像佝偻病、结核病等疾病也会导致宝宝病理性出汗。如果宝宝除了出汗还伴有其他异常症状，如持续发热、精神萎靡、体重不增等，要及时就医检查。比如宝宝患结核病时，除了出汗还可能有长期低热、咳嗽等症状。