一般来说，失眠既可以选择看中医，也可以选择看神经科，这两者并无绝对的优劣之分，主要应依据自身实际情况来抉择。具体如下：
一、看中医：
1.若长期存在失眠状况，可能是由于心理压力过大、频繁熬夜、阴虚等因素所致。此时前往中医科就诊是较为合适的。中医师会通过望闻问切来判定失眠的具体成因，进而依据具体病情开具相应的药方。常用于治疗失眠的中成药包括天王补心丹、心神宁片等。在治疗期间，还需注意避免食用火锅、炸鸡、红烧肉等辛辣油腻的食物，因为这些食物不利于身体的恢复。
天王补心丹：主要成分有丹参、当归、党参、石菖蒲等。具有滋阴养血、补心安神的功效。适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症。
心神宁片：主要由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草等组成。具有养血除烦、宁心安神的作用。用于心肝血虚所致的失眠多梦、烦躁而惊、疲倦食少等。
二、看神经科：
1.若失眠是由一些器质性疾病引发，如甲状腺功能亢进症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，那么建议到正规医院的神经科就诊。通过脑CT、核磁共振成像等检查以明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。
总之，当出现失眠情况时，可以选择看中医，也可以选择前往神经科，应根据自身具体状况来进行判断。