一个月宝宝白天睡觉晚上不睡，这表明宝宝生物钟紊乱，未形成正常睡眠规律，长此以往会影响其生活质量。可通过正规医院，采取一般治疗、运动治疗、营养治疗等方式来改善。具体如下：
一、一般治疗：白天应多和宝宝说话交流，尽可能减少宝宝白天的睡眠时间。而当宝宝夜间要进入睡眠状态时，要全力营造良好的睡觉环境，比如拉上窗帘使室内光线变暗，保持室内绝对安静，播放有助于睡眠的音乐，睡前给宝宝洗个澡，并适当配合按摩等。通常情况下，经过一段时间的这种调整，一个月的宝宝能逐渐形成正常的睡眠周期，进而改掉白天睡觉晚上不睡的不良习惯。
二、运动治疗：可在白天让宝宝多进行一些肢体运动和被动操，同时适当带宝宝进行户外活动。
三、营养治疗：一个月宝宝出现白天睡觉晚上不睡的情况，主要考虑是机体缺乏维生素D、钙，导致神经兴奋性增高。此时可遵医嘱给宝宝补充适量的维生素D和钙，多让宝宝晒太阳以促进钙吸收。当维生素D和钙补充充足后，宝宝神经系统的兴奋性会逐渐下调，从而改善这种现象。
四、其他治疗：宝宝晚上睡觉时若饥饿或大小便处理不及时，都可能造成白天睡觉晚上不睡的情况，所以家长要注意观察宝宝的状态，定时喂养，及时处理大小便，保持宝宝臀部干净清爽，以此来改变宝宝的睡眠质量。
总之，一个月宝宝出现白天睡晚上不睡的情况，可通过多种方法来帮助其调整，以促使其形成良好的睡眠规律，保障其健康成长。