静脉曲张怎么按摩腿部

小腿静脉曲张推拿手法的关键点为促进静脉回流或增强小腿腓肠肌力量,具体如下:

一、按压下肢

患者需坐在床上,伸直下肢,在患侧腿膝盖下垫一软枕。然后两手分别置于患腿的内外踝部,双手交叉环抱于足踝,接着由下到上按压小腿及大腿。按压力度要适中,通常按压2至3分钟,这样可以促使淤积在静脉中的血液向上回流。

二、按揉小腿

患者保持坐位屈膝,双手分别从脚背的两侧自下而上以画圈的方式按揉患腿,需重复5至10次。

三、挤压腓肠肌

双手拇指与其余四指分开,分别放置在小腿两侧,然后对小腿后侧的肌肉进行上下反复地挤压。挤压时间为5至10分钟,以局部出现酸胀或发热感为适宜状态。

四、拍打治疗

将患腿略抬高,两手自脚踝向上进行均匀用力、有节奏地拍打,一直拍至膝关节处,每次拍打时长约3分钟。

总结概况提示:通过以上几种推拿手法,可达到促进静脉回流或增强小腿腓肠肌力量的目的,对小腿静脉曲张有一定的辅助改善作用。但如果症状较为严重,还需及时就医,结合其他治疗方法。