益母草具有活血化瘀的作用，因此不建议在月经期服用，以免增加月经量，导致月经淋漓不尽或经期延长。
益母草主要用于治疗月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。如果女性有月经不调等问题，建议在月经干净后3-7天内开始服用益母草，连续服用2-3个疗程，每个疗程3-5天。具体用药剂量和时间需要根据个人情况在医生的指导下进行调整。
需要注意的是，益母草虽然是一种天然的中药材，但也并非所有人都适合服用。孕妇、哺乳期妇女以及月经量过多的女性应避免服用益母草。此外，服用益母草期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
如果女性在月经期出现月经量过多、痛经等不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等，有助于维持月经的正常。