月经期是否可以喝益母草，应根据具体情况而定，不能一概而论。益母草是一种常用的中药，具有活血化瘀、调经止痛的功效。对于月经量少、经血排出不畅的女性，在月经期服用益母草可以促进经血的排出，缓解痛经等症状。但对于月经量正常或过多的女性，服用益母草可能会导致月经量进一步增多，甚至引起贫血等问题。此外，孕妇、哺乳期妇女以及有出血性疾病的患者禁用益母草。
因此，建议在月经期前或出现月经不调等症状时，及时就医，在医生的指导下使用益母草或其他药物进行调理。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。