龟头的外圈发青，可能是以下原因引起：
1.正常现象：龟头的外圈发青可能是正常的生理现象，特别是在寒冷、兴奋或性行为后，由于龟头的血液供应增加，可能会导致发青。
2.外伤：龟头受到外力撞击、挤压或摩擦，可能会导致皮下淤血，引起发青。
3.感染：龟头炎、包皮炎等感染性疾病，可能会导致龟头红肿、发青。
4.血管问题：如精索静脉曲张、阴茎硬结症等血管问题，可能会影响龟头的血液供应，导致发青。
5.其他：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致皮肤出现青紫。
如果龟头的外圈发青伴有疼痛、肿胀、瘙痒、排尿异常等不适症状，或者发青持续不消失，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持龟头的清洁卫生，避免过度摩擦和刺激。如果有包皮过长或包茎的情况，应及时就医，进行包皮环切术等治疗。同时，应注意避免不洁性行为，减少感染的风险。如果对龟头的健康有任何疑虑，应及时咨询医生的意见。