辅酶Q10是一种存在于人体内的脂溶性抗氧化剂，在人体细胞能量产生中发挥重要作用。它参与细胞呼吸链，为细胞提供能量，约95%的能量由线粒体中的辅酶Q10参与产生。
参与能量代谢
细胞能量供应：辅酶Q10是线粒体呼吸链中的重要组成部分，能参与细胞内三磷酸腺苷（ATP）的合成，而ATP是细胞的能量“货币”，为人体的各种生理活动提供能量，比如肌肉收缩、神经传导等都需要ATP供能。心脏能量保障：心脏是耗能大户，对辅酶Q10需求较高。心肌细胞中辅酶Q10含量丰富，它能维持心脏正常的能量代谢，保证心脏有足够的动力跳动。研究发现，心力衰竭患者心肌细胞内辅酶Q10水平往往低于正常人。
抗氧化作用
清除自由基：辅酶Q10具有抗氧化特性，能够清除体内的自由基。自由基会损伤细胞结构和功能，导致细胞老化和疾病发生。比如，氧自由基会损伤血管内皮细胞，而辅酶Q10可以保护血管内皮细胞免受自由基的侵害。延缓衰老：由于其抗氧化作用，辅酶Q10有助于延缓机体的衰老过程。在一些研究中发现，随着年龄增长，人体内辅酶Q10的含量会逐渐降低，适当补充辅酶Q10可能有助于维持机体的年轻状态。
保护心血管系统
降低心血管疾病风险：对于心血管疾病患者，辅酶Q10可能有一定的辅助保护作用。它可以改善心肌缺血症状，提高心脏的耐缺氧能力。例如，在冠心病患者的治疗中，联合使用辅酶Q10可能有助于减轻心绞痛发作的频率和程度。调节血脂：有研究表明，辅酶Q10可能对血脂有一定的调节作用，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）水平，升高高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）水平，从而对心血管健康产生有利影响。
其他可能的作用
改善神经功能：辅酶Q10对神经系统也可能有一定益处。它可以参与神经细胞的能量代谢，有助于维持神经细胞的正常功能。在一些神经系统疾病的辅助治疗中，辅酶Q10也被研究应用，比如在帕金森病的辅助治疗方面，可能有助于缓解部分症状，但还需要更多的临床研究来证实其确切效果。增强免疫力：辅酶Q10可以参与免疫细胞的功能调节，增强免疫力。它能促进免疫细胞的活化和增殖，提高机体的抗感染能力。不过，其免疫调节作用的具体机制还在进一步研究中。