喉咙痛咽口水都痛，可能是急性咽炎、急性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿等疾病导致。可以通过以下方法缓解。
1.一般治疗：
多喝水：保持喉咙湿润，缓解疼痛。
注意休息：避免过度用嗓，让喉咙得到充分的休息。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
2.药物治疗：
局部用药：可以使用含有薄荷、桉叶油等成分的含片或喷雾剂，缓解喉咙疼痛。
全身用药：如果喉咙痛严重，可以口服抗生素、抗病毒药物等进行治疗。
3.其他治疗：
蒸汽吸入：将热水倒入碗中，用毛巾包裹头部，让蒸汽熏蒸喉咙，缓解疼痛。
盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻喉咙炎症。
就医治疗：如果喉咙痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，喉咙痛可能是某些严重疾病的症状，如猩红热、白喉、急性会厌炎等。如果喉咙痛伴有高热、呼吸困难等症状，应立即就医，以免延误病情。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群喉咙痛时，应更加注意，及时就医，避免病情加重。