怀孕时肋骨疼一定程度上和上怀有关，上怀即胎儿位置相对靠上，可能对肋骨产生压迫从而引发疼痛。
胎儿位置靠上致肋骨疼的情况
当胎儿位置靠上时，增大的子宫会向上顶压肋骨，使得肋骨承受的压力增加，进而引起疼痛。这种情况在孕中晚期较为常见，因为随着胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大。
身体适应变化出现肋骨疼
怀孕后身体会发生一系列变化来适应胎儿生长，骨骼、韧带等也会相应调整，可能导致肋骨周围的结构受到影响，出现疼痛。这是身体为孕育胎儿做出调整过程中的一种表现。
孕期姿势不当加重肋骨疼
孕期如果姿势不正确，比如长期弯腰、驼背等，会改变身体的受力分布，使得肋骨承受的压力不均衡，从而加重肋骨疼的症状。孕妇需要注意保持正确的坐姿和站姿。
缓解怀孕肋骨疼的建议
孕妇可以通过适当调整姿势、选择合适的睡眠体位（如侧卧位且在背后垫软枕）来缓解肋骨疼。另外，适度的轻柔运动，像孕妇瑜伽中的一些特定动作，也有助于改善身体状况，减轻肋骨所受压力。同时，要注意合理饮食，保证营养均衡，避免体重增长过快加重身体负担。