通常情况下，小产坐月子可从饮食营养均衡、保持良好心态、保持良好个人卫生等方面着手。具体如下：
一、饮食营养均衡：
1.小产会使身体受到一定程度的损害，所以在坐月子期间，饮食的营养一定要保持均衡。要多食用富含丰富营养的食物，这样能够及时补充身体所需的营养物质，从而有利于身体的恢复。
2.因小产会导致体内气血流失过多，此时可以多进食红糖、枸杞等食物来加以改善。
二、保持良好的心态：
小产后，产妇可能会出现情绪低落、焦虑等状况，对此要及时调整自身情绪，切不可有过大的心理负担，务必保持良好的心态。
三、保持良好的个人卫生：
1.小产过后会对宫腔形成一定的刺激，所以需要注意卧床休养，避免进行剧烈的活动。
2.同时也要做好外阴部位的清洁护理工作，保持良好的个人卫生。
需要特别注意的是，在小产坐月子期间绝对不能过早地进行性生活，否则会对身体的恢复极为不利。
总之，小产坐月子要从多方面进行注意和调理，以促进身体的良好恢复。