通常来说，不存在哪种汤喝下奶绝对最快最有效。但产妇若想尽快下奶，可选择饮用猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤、鲢鱼丝瓜汤等。具体如下：
一、猪蹄黄豆汤：
1.此汤由猪蹄和黄豆制成。猪蹄富含胶原蛋白与蛋白质，可为产妇身体提供多样营养；黄豆在一定程度上能刺激产妇体内雌激素分泌。
2.产妇饮用猪蹄黄豆炖汤具有补血通乳的作用，能助力其快速下奶。
二、鲫鱼豆腐汤：
1.该汤含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素。
2.产妇喝鲫鱼豆腐汤能调理脾胃，同时也有下奶的功效。
三、鲢鱼丝瓜汤：
1.鲢鱼包含丰富的维生素、人体所需的钙元素、优质蛋白等营养物质，有通乳、益气的效果。
2.丝瓜是常见蔬菜，富含膳食纤维，且下奶效果较好。
3.所以鲢鱼丝瓜汤适合想快速下奶的产妇饮用。
总之，产妇可以根据自身情况选择这些汤品来帮助下奶，但同时也要注意营养均衡和合理休息等。