一般来说，穿山甲通草催乳汤下奶最快。以下是关于催乳汤的一些信息：
1.催乳汤的作用：催乳汤的主要作用是促进乳汁分泌，增加奶量。常见的催乳汤包括猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。
2.穿山甲通草催乳汤：穿山甲是一种名贵的中药材，具有通经下乳的功效。通草也有通乳的作用，与穿山甲配合使用，催乳效果更佳。
3.下奶的方法：除了喝催乳汤外，还可以通过以下方法下奶：
频繁吸吮：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最好方法。频繁吸吮可以促进乳腺分泌更多的乳汁。
保持良好的心情：心情愉悦可以促进催乳素的分泌，有助于下奶。
合理饮食：哺乳期的妈妈应该注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
注意休息：哺乳期的妈妈应该保证充足的睡眠，休息好可以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
需要注意的是，每个人的体质和情况都不同，所以下奶的效果也会有所差异。在选择催乳汤时，应该根据自己的实际情况选择适合自己的催乳汤。同时，如果出现乳汁不足或其他问题，应该及时咨询医生或专业的催乳师。