左手食指疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.关节炎：关节炎是导致手指疼痛的常见原因之一。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能会引起手指关节的炎症和疼痛。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指的屈肌腱鞘。过度使用手指、重复性动作或受伤可能导致腱鞘炎，引起手指疼痛、肿胀和僵硬。
3.感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可能导致疼痛、红肿和发热。
4.创伤：手指受伤，如扭伤、骨折或挫伤，可能导致疼痛和肿胀。
5.神经病变：某些神经病变，如神经炎或胸廓出口综合征，可能引起手指的麻木、疼痛或刺痛。
6.其他原因：其他可能导致左手食指疼的原因包括手指的肿瘤、自身免疫性疾病、内分泌问题等。
如果你的左手食指疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、麻木或无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左手食指，给手指足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的手指上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.保持手指温暖：避免手指受寒，可佩戴手套或使用热敷。
4.避免刺激：避免使用刺激性的化学品或接触过敏原，以免加重疼痛。
5.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药，但请注意药物的使用剂量和使用时间。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好咨询专业医生的意见。