剖腹产通常也需要进行盆底肌修复。尽管剖腹产在分娩时胎儿未直接对盆底肌造成胎头压迫损伤，但在整个妊娠过程中，因胎儿重量、孕妇自身增重以及激素水平变化等因素，盆底肌肉仍可能出现一定程度的受损。对于剖腹产的盆底肌修复，可在家中通过一些方式来进行，如做提肛运动、产后瑜伽等，以收缩阴道与肛门的肌肉来实现盆底肌的修复。其中最常用的是提肛运动。
一、提肛运动：主要是对以肛提肌为主的盆底肌肉进行有意识的自主性收缩。这样做能够增强控尿能力以及盆底肌肉力量。具体的做法为进行收缩肛门、阴道的动作，每次坚持3秒以上，连续做15至30分钟，通常坚持4至6周会有所改善，3个月后会有明显效果。
二、产后瑜伽：
1.可以采取仰卧位，双腿并拢后分别抬高30度、60度、90度并保持数秒或数分钟后放松。
2.或是取半蹲位，双腿分开，双手举过肩且掌心相对。
3.还可以取仰卧位，做吸气、屈膝、抱腿的动作，呼气时将双膝压向胸部同时头抬起顶膝。每日做2至3次，之后可逐渐增加至5至6次。
此外，平时在家进行蛙跳、仰卧起坐等运动也有助于修复盆底肌。需要注意的是，进行盆底肌修复应循序渐进且持之以恒，才能取得良好的效果。
总结概括：剖腹产需要盆底肌修复，原因包括妊娠期间的多种因素对盆底肌的影响。可在家通过提肛运动、产后瑜伽等方式修复，如提肛运动的具体做法和产后瑜伽的多种姿势，同时蛙跳、仰卧起坐等运动也有益，且修复要坚持长期进行。