肚子胀痛、下坠感觉可能由以下原因引起：
1.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，引起肚子胀痛、下坠感。此外，胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡、肠炎等也可能导致类似症状。
2.腹部受凉：腹部受凉会导致胃肠道痉挛，引起肚子胀痛、下坠感。
3.便秘：长期便秘会使粪便在肠道内积聚，导致肚子胀痛、下坠感。
4.其他：如肠梗阻、肠痉挛、腹部肿瘤等，也可能引起肚子胀痛、下坠感。
如果出现肚子胀痛、下坠感觉，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.适当运动：适量运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良等问题。
4.保持良好的排便习惯：每天定时排便，避免便秘。
5.如症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、有慢性疾病的人群，如果出现肚子胀痛、下坠感觉，应及时就医，以免延误病情。