头上摔了一个包，可采取物理消肿、药物消肿、手术消肿等方式来处理。具体如下：
一、物理消肿：如果肿胀较轻，可先尝试物理消肿方法。比如进行热敷或冷敷，热敷能促进局部血液循环，加速肿胀消退；冷敷则可以减少局部渗出，减轻肿胀程度。
1.热敷：通过温热作用，扩张局部血管，改善血液及淋巴液循环，促进淤血与渗出液吸收。
2.冷敷：降低局部温度，使局部血管收缩，减少血流量，从而控制炎症扩散和减轻疼痛。
二、药物消肿：若经物理消肿后肿包增大、疼痛加重或无改善，则需考虑药物消肿。临床中，一般可在医生指导下服用螺内酯片、氨苯蝶啶片等药物。
1.螺内酯片：具有保钾利尿的作用，可减轻组织水肿。
2.氨苯蝶啶片：可通过增加水钠排泄来缓解肿胀。
三、手术消肿：若药物消肿无效，则要采用手术消肿。例如通过穿刺抽吸手术将里面的肿胀物组织吸出。
当头上摔包后物理消肿无效时，应及时就医并根据具体情况选择合适的治疗方法。
总之，对于头上摔出的包，应根据其具体情况选择适宜的消肿方式，以促进恢复。