敏感肌过敏的缓解方式包括一般方式和药物治疗。
一、一般方式：
1.敏感肌过敏通常与接触过敏原刺激相关，会引发机体的免疫应答反应，进而导致皮肤表面出现红斑、丘疹以及水肿等状况。
2.需保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，以免加重症状或引发感染。
3.可采用冰敷的方法来缓解，冰敷能一定程度上减轻皮肤的炎症反应和瘙痒感。
二、药物治疗：
1.若过敏情况较为严重，可遵医嘱口服盐酸西替利嗪片或地氯雷他定片等药物进行治疗，这有助于减轻症状、控制病情发展。
2.同时也可局部使用糖皮质激素药膏，如地塞米松，来缓解过敏症状。
在日常生活中还应注意远离过敏原物质，这样能够有效减少对身体健康造成的不利影响。
总之，对于敏感肌过敏，可根据具体情况选择合适的缓解方式，必要时结合药物治疗，同时注意日常防护。