遇冷遇热牙疼可能是由龋齿、牙本质过敏等问题引起的。一般来说，需要先明确病因再进行针对性处理。比如龋齿导致的遇冷遇热牙疼，可能需要补牙等治疗；牙本质过敏引起的可以通过一些方法缓解。
病因初步判断
龋齿因素： 如果牙齿表面有龋洞，当遇到冷、热刺激时，就容易引发牙疼。龋洞是细菌侵蚀牙齿造成的，初期可能只是轻微敏感，随着龋洞加深，遇冷遇热疼痛会更明显。牙本质过敏因素： 当牙釉质受到破坏，牙本质暴露时，也会出现遇冷遇热牙疼的情况。比如刷牙不当、磨牙等导致牙釉质磨损，使牙本质外露，就会对冷、热刺激敏感。
家庭缓解方法
使用脱敏牙膏： 可以选择含有硝酸钾或氯化锶等成分的脱敏牙膏。每天早晚刷牙时，用脱敏牙膏轻轻刷牙，持续使用一段时间可能会缓解遇冷遇热牙疼的症状。一般坚持使用1 - 2周会有一定效果。避免刺激食物： 尽量不吃过冷、过热的食物，比如刚从冰箱拿出来的冷饮、刚出锅的热汤等，减少对牙齿的刺激，从而减轻牙疼症状。
专业治疗途径
补牙治疗： 如果是龋齿导致的遇冷遇热牙疼，去医院口腔科就诊，医生会去除龋坏的牙体组织，然后用补牙材料进行填充。常见的补牙材料有树脂材料等，填充后可以阻止龋坏进一步发展，缓解遇冷遇热疼痛。根管治疗： 当龋齿比较严重，已经波及牙髓时，就需要进行根管治疗。医生会打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，经过消毒、填充等步骤后，再修复牙齿。根管治疗可以从根本上解决遇冷遇热牙疼的问题，但整个过程可能需要几次就诊。