胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，一般在怀孕4个月后，孕妇可明显感到胎儿的活动。不同的孕周，胎动的次数和频率会有所不同。以下是胎动计数的方法：
1.计算胎动的时间：从怀孕第28周开始，孕妇需要每天计算胎动次数。
2.计算胎动的方法：每天早、中、晚各选择一个时间段，数1个小时的胎动。孕妇可以坐在椅子上，或半躺在床上，双手放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。
3.记录胎动次数：感觉到胎动后，就开始计时，记录下1小时内胎动的次数。如果1小时内胎动次数达到3-5次，或者12小时内胎动次数达到30-40次，都说明胎动正常。
4.注意事项：
孕妇在计数胎动时，应选择一个安静、舒适的环境，避免在嘈杂的环境中计数。
计数胎动时，孕妇应放松心情，不要过于紧张或兴奋，以免影响胎动的计数。
如果孕妇发现胎动次数明显减少或消失，或者胎动过于频繁，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。