大姨妈推迟十天还没来，可能有多种原因。首先，怀孕是常见原因之一，如果有性生活且未采取避孕措施，怀孕后就会出现月经推迟。可以通过验孕棒检测晨尿初步判断，不过最准确的是去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG）。
妊娠相关情况
怀孕导致：女性怀孕后，身体会发生一系列变化，其中最明显的就是月经停止。除了月经推迟，还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。如果怀疑怀孕，可在月经推迟一周后用验孕棒检测，也可前往医院进行血HCG检查。
内分泌失调因素
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，会影响激素分泌，导致月经推迟。患者往往还伴有肥胖、多毛、痤疮等表现。一般需要通过检查性激素六项以及B超来辅助诊断。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对月经周期有调节作用。甲状腺功能减退时，可能会出现月经推迟、经量减少等情况；而甲状腺功能亢进时，也可能影响月经，导致月经紊乱。需要检测甲状腺功能来明确。
生活因素影响
过度节食：如果近期过度节食减肥，身体摄入营养不足，会影响内分泌，从而导致月经推迟。一般建议保持正常合理的饮食，保证营养均衡。精神压力过大：长期处于高压力状态下，如工作压力大、精神紧张等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，引起月经推迟。要注意调节心态，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。作息不规律：经常熬夜、昼夜颠倒等不良作息，也可能干扰内分泌，导致月经推迟。建议保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的充足睡眠。