脚后跟裂的原因主要有以下几点：
1.皮肤干燥：皮肤干燥是脚后跟裂的常见原因之一。当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、脆弱，容易出现裂口。特别是在秋冬季节，气候干燥，皮肤更容易失去水分，导致脚后跟裂。
2.缺乏维生素：某些维生素的缺乏也可能导致脚后跟裂。例如，维生素A、E和B族维生素等对皮肤健康至关重要。如果饮食中缺乏这些维生素，皮肤可能无法正常修复和保持湿润，从而容易出现裂口。
3.角化过度：脚后跟的皮肤角质层较厚，如果过度角化，会使皮肤变得干燥、粗糙，容易出现裂口。这种情况可能与遗传、摩擦、过度摩擦等因素有关。
4.真菌感染：真菌感染，如足癣，也可能导致脚后跟裂。足癣是由真菌感染引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒、脱屑，并可能出现裂口。
5.其他因素：其他因素，如湿疹、银屑病、扁平苔藓等皮肤病，或长期接触刺激性物质、过度行走、鞋子不合适等，也可能导致脚后跟裂。
针对脚后跟裂的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，每天多次涂抹脚后跟，保持皮肤湿润。
2.使用角质软化剂：可以使用含有尿素、水杨酸等成分的角质软化剂，帮助去除脚后跟的角质，促进皮肤修复。
3.注意足部护理：避免长时间泡脚，选择舒适、合适的鞋子，避免过度摩擦。
4.治疗潜在疾病：如果脚后跟裂是由其他疾病引起的，如足癣，需要及时治疗相关疾病。
5.饮食调整：保证摄入足够的维生素和水分，多吃富含维生素A、E和B族维生素的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
如果脚后跟裂的情况严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况给出更个性化的治疗方案。