皮肤过敏出现红疙瘩、瘙痒，可采取以下措施：1.找出过敏原：常见的过敏原包括食物、药物、花粉、动物毛发等。避免接触过敏原是缓解症状的关键。如果不确定过敏原，可以咨询医生或进行过敏测试
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。洗澡时水温不宜过高，避免过度摩擦皮肤。3.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏引起的瘙痒
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于严重的过敏反应或皮肤炎症有较好的效果，但需在医生指导下使用
局部止痒药：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可缓解皮肤瘙痒
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和瘙痒感，可用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒
6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议，如使用抗生素、免疫调节剂等。需要注意的是，不同人的过敏情况可能不同，因此治疗方法应根据个人具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。同时，如果症状加重或出现其他不适，应立即就医。