关键点：上火导致腮帮子疼痛的缓解方式包括生活调理、药物治疗、针灸。
一、生活调理：当患者饮食不规律，常吃洋葱、大蒜等食物而引起上火时，可能出现口臭、尿黄、便秘等表现，同时腮帮子会有疼痛感。此时患者需尽快调整饮食习惯，以清淡饮食为主，减少这类易导致上火食物的摄入。清淡的饮食有助于减轻体内的火气，缓解上火症状，进而改善腮帮子疼痛的情况。
二、药物治疗：如果患者因情志不畅，使得阴阳失调，体内阳气偏盛，火气上移，就会导致腮帮子疼痛。患者通常可在医生指导下使用以下药物来治疗以缓解症状。
1.清胃黄连丸：具有清胃泻火、解毒消肿的功效，可改善因胃火亢盛而引起的诸多不适。
2.牛黄清胃丸：能清胃泻火、润燥通便，对上火症状有较好的缓解作用。
3.双黄连口服液：起到清热解毒的效果，有助于减轻因上火引发的相关症状。
三、针灸：患者还可以通过针灸曲池穴、肺俞穴、风门穴等穴位来缓解症状。针灸这些穴位可以起到舒筋活络的作用，促进身体的血液循环，达到清热润燥的功效，对于上火引起的局部疼痛、咽干等情况能有不错的效果。
总之，上火引起腮帮子疼痛时，可以通过以上多种方式来缓解，患者可根据自身实际情况选择合适的方法。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和情绪状态，以预防上火的发生。