关键点：洗头应用温水，凉水洗头有诸多坏处，包括易着凉感冒发烧，会使头皮毛细血管收缩致头晕眼花，不利于洗掉毛囊油脂和脏东西且易生头屑，会刺激头皮神经引发神经性头痛，还会影响毛囊发育和新陈代谢致脱发掉发。
一、寒冷时用凉水洗头容易着凉受寒，进而有导致感冒发烧的风险。这是因为凉水会使身体热量迅速散失，而在寒冷环境下，人体本身的抵抗力可能会有所下降，此时凉水的刺激就更容易引发感冒发烧等疾病。
二、用凉水洗头，由于热胀冷缩原理，会让头皮部的毛细血管迅速收缩。(1)这会导致头部血液供应不足，从而容易出现头晕眼花的情况。(2)而且这种突然的收缩对血管也可能造成一定损伤。
三、头皮上的毛囊遇冷会收缩，这样不利于将毛囊中的油脂和脏东西洗掉。(1)而温热的水会令毛孔打开，更利于对头皮进行清洁，同时也不容易产生头屑。(2)保持头皮的清洁对于头发的健康生长非常重要。
四、凉水会刺激到头皮的神经，可能会引发神经性头痛。(1)这种刺激可能会导致神经功能紊乱，进而引发头痛。(2)长期受到凉水刺激引发的神经性头痛可能会经常发作，影响生活质量。
五、由于凉水的刺激以及毛囊和毛细血管的收缩，会影响毛囊的发育和新陈代谢。(1)这会使得毛囊不能正常地生长和更新，从而产生脱发以及掉发的危险。(2)头发的生长需要良好的毛囊环境，凉水洗头对毛囊的不良影响可能是长期且难以恢复的。
总结概况提示：总之，洗头时应选择温水，避免凉水洗头带来的多种不良影响，以维护头皮和头发的健康。