身上长痘的原因及建议如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常及炎症等因素有关。好发于青少年，对青少年的心理和社交影响较大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。建议在医生的指导下外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，必要时口服抗生素（多西环素、米诺环素等）、异维A酸等药物进行治疗。
2.湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。湿疹的治疗主要包括一般治疗和药物治疗。一般治疗包括寻找病因，避免各种可疑的致病因素，保护皮肤，避免过度烫洗、搔抓等。药物治疗包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）和口服药物（如抗组胺药、维生素C、钙剂等）。
3.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，主要由金黄色葡萄球菌感染引起。好发于头面部、颈部、臀部和外阴部等多毛部位。初起为红色毛囊性丘疹，数天内中央出现脓疱，周围有红晕，脓疱干涸或破溃后形成黄痂，痂脱落后一般不留瘢痕。治疗主要是外用药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）和口服药物（如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等）。
4.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病。主要通过直接接触感染，也可通过性接触感染。好发于儿童和青年人，潜伏期一般为14天。初起为米粒大的半球形丘疹，逐渐增大至豌豆大，中心微凹，表面有蜡样光泽，呈灰白色或珍珠色。治疗主要是刮除，将皮损中的软疣小体完全挤出，然后涂以2%碘酊，可有效去除皮损。
5.水痘：水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。水痘传染性强，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。水痘的治疗主要是对症治疗，如发热时给予退热治疗，皮肤瘙痒时给予止痒治疗等。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。
6.带状疱疹：带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种皮肤病。主要表现为沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱，常伴有明显的神经痛。带状疱疹的发生与水痘-带状疱疹病毒感染有关，当机体免疫力下降时，病毒可再次激活，引发带状疱疹。带状疱疹的治疗主要是抗病毒、止痛、营养神经等治疗。常用的药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦、甲钴胺等。
7.其他：除了上述疾病外，身上长痘还可能是其他原因引起的，如玫瑰糠疹、银屑病、扁平苔藓等。如果身上长痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。