身上长了些红痘痘，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：好发于青少年，与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型的痘痘。可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物治疗。注意皮肤清洁，少吃高糖高油的食物。
2.玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。表现为红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等，可伴有瘙痒、灼热或疼痛等不适。可以外用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等药物，也可以口服多西环素、羟氯喹等药物治疗。避免冷热刺激，避免日晒，避免食用辛辣刺激性食物和发物。
3.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫、遗传、环境等因素有关。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多形性皮损，伴有瘙痒。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物，也可以口服抗组胺药、维生素C、钙剂等药物治疗。注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
4.药疹：是药物通过口服、注射、吸入、外用等各种途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、坏死、溃疡等多种类型的皮疹，可伴有发热、瘙痒、腹痛、呼吸困难等全身症状。严重者可危及生命。如果怀疑是药疹，应立即停用可疑的药物，并尽快就医。治疗方法主要是抗过敏、对症支持等。
5.其他：还有可能是水痘、手足口病、传染性软疣、梅毒疹、银屑病等疾病。
总之，身上长了些红痘痘的原因很多，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免自行用药或搔抓，以免加重病情。同时，要注意皮肤清洁，避免感染，穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦和刺激。