坐月子发烧39度时，首先要尽快采取降温措施。可以先尝试物理降温，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，一般持续擦拭10 - 15分钟左右可能会有一定效果。
物理降温方法
湿毛巾擦拭： 准备32 - 34℃的温水，将毛巾浸湿后，拧干轻轻擦拭上述部位。要注意保暖，避免着凉。比如每次擦拭一个部位持续3 - 5分钟，依次进行。使用退热贴： 可以在额头贴上退热贴，退热贴中的成分能帮助散热降温，一般一片退热贴可以持续发挥作用4 - 8小时左右。
及时就医检查
排查感染原因： 发烧39度可能是产褥期感染等原因引起，需要及时就医。医生会通过血常规等检查来明确感染类型，比如如果是细菌感染，可能会有白细胞升高等表现。一般就医后医生会在短时间内进行相关检查初步判断情况。评估身体状况： 医生还会评估产妇整体身体状况，看是否有其他潜在问题影响退烧和产后恢复。比如查看子宫恢复情况等。
必要时药物干预
选择合适药物： 如果物理降温效果不佳，医生可能会根据情况考虑使用药物退烧。例如对乙酰氨基酚，它相对比较安全，在哺乳期使用时一般经过评估后可以谨慎使用。但要注意必须在医生指导下使用，不能自行用药。医生会根据产妇具体情况判断是否适合使用及使用的时机等。注意药物影响： 使用药物时要告知医生正在坐月子且可能处于哺乳期，让医生选择对哺乳影响最小的药物，确保既能退烧又不影响宝宝健康。