一般从怀孕第28周开始数胎动。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
如果胎动过于频繁或明显减少，可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题，需要及时就医。以下是一些需要数胎动的情况：
高危孕妇：如孕妇有妊娠期糖尿病、高血压、前置胎盘等情况，胎儿发生宫内缺氧的风险较高，需要密切关注胎动情况。
胎动异常：如果孕妇发现胎动与平时相比明显增多或减少，或者胎动的规律发生改变，需要及时就医。
过期妊娠：如果超过预产期还没有分娩，胎儿发生宫内缺氧的风险会增加，需要密切数胎动。
其他情况：如孕妇受到外界刺激、胎儿宫内窘迫等情况，也可能导致胎动异常。
需要注意的是，数胎动只是一种简单的自我监测方法，如果发现胎动异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，有助于胎儿的健康发育。