身上长硬疙瘩可能由多种原因引起，包括毛囊炎或疖子、软组织炎症、压力过大、接触性皮炎等。具体如下：
一、毛囊炎或疖子：
1.身上出现硬疙瘩且颜色发红并伴有疼痛，可能是毛囊炎或疖子。
2.这种情况可以使用外用消炎药物进行治疗，例如红霉素软膏或者百多邦软膏等。
二、软组织炎症：
1.身上长硬疙瘩可能是局部皮肤软组织发生炎症反应。
2.若是感染引发的炎症，比如由化脓菌感染导致出现红肿和化脓症状，摸上去挤压会产生疼痛，从而引起局部炎症性反应及疼痛。
三、压力过大：
1.身上长硬疙瘩可能源于过大的压力。
2.在生活中面临较大压力时，如果不注重调节，容易导致身体激素分泌失调，使得皮脂腺分泌过盛，毛囊堵塞，进而易形成硬疙瘩。
四、接触性皮炎：
1.当患者接触外界某些物质时，会导致皮肤黏膜出现急性过敏性反应。
2.在接触部位会有红斑、疙瘩出现，不一定伴有痛痒感。
注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，也不要吸烟喝酒，更不要用手抓挠患处，以免抓破伤口而引起皮肤其他部位感染。
总结：身上长硬疙瘩可能有多种原因，不同原因有不同的症状表现和处理方法，同时在日常生活中要注意相关事项。