胃出血是一种常见的消化系统疾病，判断自己是否有轻微胃出血，可以从以下几个方面入手：
1.观察大便颜色：胃出血后，血液会经过消化系统排出体外。如果出血量较少，血液在胃酸和肠道细菌的作用下，会变成黑色柏油样便；如果出血量较多，血液未经胃酸充分混合，则会排出暗红色甚至鲜红色的血便。因此，注意观察大便颜色，可以初步判断是否有胃出血。
2.注意其他症状：除了大便颜色改变外，轻微胃出血还可能伴有其他症状，如头晕、乏力、心慌、口渴等。如果出血量较大，还可能出现黑矇、晕厥、休克等严重症状。
3.进行相关检查：如果怀疑有胃出血，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。常用的检查方法包括大便潜血试验、胃镜、血常规等。大便潜血试验是一种简单、无创的检查方法，但敏感性较低；胃镜是诊断胃出血的金标准，可以直接观察胃黏膜的病变情况，并进行止血治疗；血常规可以了解血红蛋白、红细胞等指标的变化，判断是否有贫血及贫血的程度。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否有胃出血，具体诊断还需要结合临床症状、体征及其他检查结果综合判断。如果出现大便颜色改变或其他不适症状，应及时就医，避免延误病情。此外，对于有消化系统疾病史、长期服用非甾体抗炎药等高危人群，更应注意观察身体变化，定期进行体检，以便早发现、早治疗。