要判断自己是否有轻微胃出血，可以通过以下症状进行初步判断，但这些症状也可能由其他健康问题引起，因此如果怀疑有胃出血，应及时就医并进行进一步的检查。
1.大便颜色改变：胃出血后，血液在消化道中被分解，通过大便排出体外。通常，大便会呈现黑色或柏油样，这是由于血液中的铁与硫化物结合形成的硫化亚铁所致。如果大便颜色异常，应引起警惕。
2.呕血：呕血是指呕吐出的血液。如果出血量较小，可能只有少量血液混在呕吐物中，不易被察觉；如果出血量较大，可能会出现明显的呕血症状。
3.黑便：除了大便颜色改变外，还可能出现黑便，这是由于血液在肠道内停留时间较长，经过胃酸和肠道细菌的作用，血红蛋白被分解，使大便呈现黑色。
4.头晕、乏力、心慌：胃出血可能导致贫血，使身体出现头晕、乏力、心慌等症状。如果出血量较大，还可能出现休克的表现，如血压下降、脉搏细数、面色苍白等。
5.腹痛：部分患者可能会出现上腹部疼痛，但这种疼痛通常不是很剧烈，可能伴有烧灼感。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且轻微胃出血的症状可能不明显。此外，其他健康问题也可能引起类似的症状。因此，如果出现上述症状，尤其是有消化系统疾病史或长期服用非甾体抗炎药等药物的人，应高度怀疑胃出血的可能，及时就医。医生通常会进行以下检查来明确诊断：
1.大便潜血试验：通过检测大便中是否有潜血来判断是否有消化道出血。
2.胃镜检查：可以直接观察胃和十二指肠的黏膜情况，对胃出血的原因进行诊断，并确定出血的部位和程度。
3.其他检查：如血常规、腹部超声等，有助于评估贫血的程度和排除其他腹部疾病。
在等待就医或检查期间，应注意以下几点：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.饮食：暂时禁食或仅进食清淡、易消化的食物，如米汤、面汤等，避免刺激性食物和饮料。
3.观察症状：密切观察症状的变化，如出血量是否增加、是否出现新的症状等。
4.就医告知：告知医生自己的症状、用药情况和可能的病因，以便医生进行准确的诊断和治疗。
总之，判断自己是否有轻微胃出血需要综合考虑症状和相关检查。如果怀疑有胃出血，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免延误病情。