经络减肥可能有一定效果，但具体效果因人而异。
经络减肥是一种中医疗法，通过刺激经络和穴位来调节身体的气血和代谢，从而达到减肥的目的。一些研究表明，经络减肥可能有助于减轻体重、改善身体成分和降低体脂率。
然而，经络减肥的效果并不是立竿见影的，需要长期坚持。此外，经络减肥并不能完全替代健康的生活方式，如合理的饮食和适量的运动。
在进行经络减肥时，需要注意以下几点：
1.选择正规的医疗机构和有经验的中医师进行治疗。
2.了解治疗的原理和方法，避免盲目相信一些夸大其词的宣传。
3.结合健康的饮食和适量的运动，以提高减肥效果。
4.注意身体的反应，如果出现不适或异常，应及时停止治疗并咨询医生的意见。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有疾病、正在服用药物或处于特殊生理阶段的人，经络减肥可能不适用或需要谨慎使用。在决定进行经络减肥之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，经络减肥可能有一定的效果，但不能单纯依赖经络减肥来达到理想的体重和健康状态。综合采取健康的生活方式是更重要的。