五个多月宝宝趴着睡觉有好处。因为此时宝宝已学会翻身，会选择自认为舒适的睡姿，且月龄小的宝宝趴着睡能使肠胃蠕动加快，还可锻炼呼吸肌提升肺功能，趴着睡也能锻炼颈部肌肉，利于生长发育，同时宝宝会更有安全感，能提高睡眠质量，所以五个多月宝宝趴着睡觉较好。
一、趴着睡觉的好处：
1.肠胃蠕动加快：有助于宝宝的消化。
2.锻炼呼吸肌和提升肺功能：对呼吸系统发育有益。
3.锻炼颈部肌肉：促进颈部力量发展。
4.更有安全感，提高睡眠质量：让宝宝睡得更安稳。
二、趴着睡觉的注意事项：
1.多加注意避免窒息：密切关注宝宝状态。
2.感冒期间尽量不让趴着睡：防止因流鼻涕致鼻腔阻塞影响呼吸。
宝宝睡觉除了可以选择趴着睡，也可采用侧卧位等方式，避免长期保持趴着睡的单一习惯。总之，要根据宝宝的实际情况合理安排睡姿，同时做好相应的监护和调整。