虹膜炎患者可以短时间看手机，但不宜长时间看。一般每次看手机建议不超过30分钟，每天累计看手机时间最好控制在2小时以内。
看手机时长控制：
单次看手机时间： 虹膜炎患者单次看手机尽量别超过30分钟。因为长时间盯着手机屏幕，眼睛会一直处于紧张状态，容易让眼睛疲劳，而眼睛疲劳可能会加重虹膜炎的不适症状，比如导致眼睛酸胀、疼痛等情况更明显。每天累计看手机时间： 每天累计看手机的时间最好控制在2小时以内。如果看手机时间过长，除了眼睛疲劳外，还可能影响休息，不利于虹膜炎的恢复。
看手机时的环境要求：
光线条件： 看手机时周围环境的光线要适中。不能在过暗的环境里单独看手机，因为这样会让眼睛为了看清屏幕而过度调节，增加眼睛负担；也不能在过亮的环境中看手机，强光刺激也会对眼睛造成不良影响。最好是在光线柔和、均匀的环境下看手机。姿势影响： 看手机的姿势也有讲究。不要躺着看手机，躺着看时眼睛与手机屏幕的角度不容易保持合适，容易导致双眼调节不平衡，加重眼睛疲劳。尽量保持坐姿端正，眼睛与手机屏幕保持合适的距离，一般建议距离在30~50厘米左右。
看手机后的眼部护理：
眨眼动作： 看完手机后，要多做眨眼动作。正常情况下人每分钟眨眼10~20次，看手机时眨眼次数会减少，看完后多眨眼可以促进泪液分泌，保持眼睛湿润，缓解看手机带来的眼睛干涩等不适。眼部放松： 可以做一些简单的眼部放松活动，比如远眺。看手机后走到窗前，眺望远处5~10分钟，让眼睛的睫状肌得到放松，有助于缓解因看手机造成的眼部疲劳，对虹膜炎的恢复有一定帮助。还可以轻轻按摩眼部，用手指轻柔地按摩眼周，从眼尾向眼头方向按摩，促进眼部血液循环。