对于宝宝来说，仰卧位通常是较好的睡姿选择。
仰卧位好处多
仰卧位能使宝宝头部、面部等部位处于相对平整且不受压迫的状态，有利于头部正常发育，还能降低窒息风险，因为宝宝呕吐时仰卧位可让呕吐物 easier 流出，避免堵塞气道。
侧卧位可辅助
在宝宝吃完奶后，可短时间采用侧卧位，比如右侧卧位，这样能减少吐奶导致误吸的几率，但要注意定时帮宝宝更换左右侧卧位，防止头型偏歪。
避免俯卧位
俯卧位对于小月龄宝宝存在较大风险，可能影响呼吸，增加婴儿猝死综合征的发生概率，所以一般不建议小月龄宝宝长时间俯卧。
特殊情况调整
如果宝宝有某些特殊健康状况，如先天性心脏病等，需遵循医生指导调整睡姿，家长要密切关注宝宝睡姿情况，保障宝宝睡眠安全与健康发育。