顺产绑腹带一天使用8小时左右为宜，使用时间过长可能会导致以下问题：
1.影响血液循环：顺产绑腹带可能会限制腹部的血液循环，影响子宫恢复和恶露排出。
2.导致皮肤过敏：长时间使用绑腹带可能会导致皮肤过敏、瘙痒等问题。
3.影响呼吸：绑腹带过紧可能会影响呼吸，导致胸闷、呼吸困难等不适症状。
因此，建议顺产妈妈在使用绑腹带时，注意以下几点：
1.选择合适的绑腹带：绑腹带的材质应该柔软、透气，尺寸也要合适，不要过紧或过松。
2.控制使用时间：每天使用绑腹带的时间不宜过长，一般控制在8小时左右即可。
3.注意使用方法：绑腹带的使用方法也很重要，应该从下往上、由内而外地缠绕，不要扭曲或折叠。
4.适度运动：在使用绑腹带的同时，也应该适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
需要注意的是，每个产妇的身体状况和恢复情况都不同，因此在使用绑腹带时应该根据个人情况进行调整。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生或专业的产后恢复师。